আসুন 50 মিমি স্ট্যান্ডার্ড বাম্পার প্লেটের উপর ফোকাস করি, যা আমরা অত্যন্ত সুপারিশ করি। কারণ এটি বিন্যাসের অনুভূতি, শক্তির অনুভূতি এবং CF-এর ব্যাপক অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। বাম্পার প্লেটটি পাওয়ারলিফটিং প্রশিক্ষণ, ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক প্রশিক্ষণে ব্যবহার করা যেতে পারে।
বর্তমানের উপর ভিত্তি করেবাম্পার প্লেটআমরা উত্পাদন, আমরা আপনাকে একটি সংক্ষিপ্ত ভূমিকা দিতে হবে. রঙিন বাম্পার প্লেট, কালো বাম্পার প্লেট, ক্রাম্ব বাম্পার প্লেট, পিইউ প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেট এবং প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেট রয়েছে।
বাম্পার প্লেটের জন্য কারেন্ট, প্রধান উপাদান হল রাবার, রাবার কেটে ভলকানাইজেশন মেশিন দিয়ে চাপানো হয়। রঙের বাম্পার প্লেটের জন্য, বিভিন্ন রঙ বিভিন্ন ওজনের সাথে মিলবে, লাল 25 কেজি, নীল 20 কেজি, হলুদ 15 কেজি, সবুজ 10 কেজি। এবং পুরুষদের বারবেলের ওজন 20 কেজি, এবং মহিলা বারবেল 15 কেজি।
টুকরো টুকরো বাম্পার প্লেট
কালো বাম্পার প্লেট
রঙিন বাম্পার প্লেট
প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেট সম্পর্কে, এটি আইডাব্লুএফ স্ট্যান্ডার্ডের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে উত্পাদিত হয়, প্রতিযোগিতার প্লেটের ওজন সহনশীলতা 0.1% এর বেশি হতে পারে না। আমাদের প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেটের ওজন সহনশীলতা হল 10 গ্রাম।
প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেট
এখন আসুন আমরা এইমাত্র চালু করা 5 ধরনের বাম্পার প্লেট পর্যালোচনা করি, নং 1 ক্রাম্ব বাম্পার প্লেট, নং 2 কালো বাম্পার প্লেট, 3 নং রঙের বাম্পার প্লেট, 4 নং প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেট, 5 নং পিইউ প্রতিযোগিতার প্লেট তাদের উত্পাদন প্রক্রিয়া, আপনি মূল্য পরীক্ষা করতে পারেন. দাম উচ্চ থেকে কম হল PU প্রতিযোগিতার প্লেট, প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেট, রঙের বাম্পার প্লেট, কালো বাম্পার প্লেট এবং ক্রাম্ব বাম্পার প্লেট।
এর পরে, আমরা আমাদের বাম্পার প্লেটের কিছু মৌলিক বৈশিষ্ট্যের উপর একটি পরীক্ষা করব।
1. গন্ধ। রাবার প্লেট শক্তিশালী এবং টেকসই, কিন্তু অসুবিধা হল এটি একটি গন্ধ থাকবে, বিশেষ করে বাড়ির জিমে। উপরের প্লেটটি মূল্যায়ন করতে আমি আমার নিজের নাক ব্যবহার করব। চূড়ান্ত উপসংহার হল পিইউ প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেট এবং প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেটের কোনো গন্ধ নেই, কারণ তাদের উপাদান-পিইউ এবং 100% আসল রাবার, এতে কোনো গন্ধ নেই। তারপর রঙ বাম্পার প্লেট এবং কালো বাম্পার প্লেট, প্রায় কোন গন্ধ, এবং তারপর crumb বাম্পার প্লেট, কারণ এটি পুনর্ব্যবহৃত উপকরণ তৈরি করা হয়.
2. মসৃণ। সাধারণত প্রশিক্ষণের জন্য প্লেটটি ঘন ঘন পরিবর্তন করতে হবে, বিশেষ করে ভারোত্তোলন, এটি আরও ঘন ঘন হবে। মসৃণতা ফলাফল দেখায় যে প্রতিযোগিতা প্লেট এবং পিইউ প্রতিযোগিতা প্লেট খুব মসৃণ, এবং অন্যান্য প্লেট সামান্য আটকে আছে, কিন্তু তারা এখনও মসৃণ.
3. পুরুত্ব। বাম্পার প্লেটের বেধও একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সূচক। বাম্পার প্লেট খুব পুরু হলে, এটি পরিচালনা এবং লোড এবং আনলোড করার জন্য উপযুক্ত নয়। পুরুত্বের তুলনা ফলাফল দেখায় যে প্রতিযোগিতার প্লেটটি সবচেয়ে পাতলা, তার পরে PU প্রতিযোগিতার প্লেট এবং তারপরে রঙের বাম্পার প্লেট এবং কালো বাম্পার প্লেট। শেষটি হল টুকরো টুকরো বাম্পার প্লেট।
4. পরিশ্রমের শব্দ। একটি ভাল লিফট প্রায়ই পরিশ্রমের একটি কম এবং মনোরম শব্দ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। পরিশ্রমের শব্দ আমাদের অনুশীলনকারীদের পরিশ্রমের ছন্দটি আরও ভালভাবে উপলব্ধি করতে সহায়তা করে। পরিশ্রমের শব্দ শোনার পর সাথে সাথে অতিরিক্ত বন্ধ করুন। প্রদর্শনী শরীর দ্রুত সমর্থন পর্যায়ে প্রবেশ করে, এবং শক্তির শব্দ উত্পাদিত হয়। প্রতিযোগিতা প্লেট এবং পিইউ প্রতিযোগিতা প্লেটের শব্দ প্রভাব ভাল।
5. রিবাউন্ড। রিবাউন্ডের উচ্চতা খুব বেশি হলে, নিজের বা অন্যদের ক্ষতি করার একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি থাকবে। অতএব, তাত্ত্বিকভাবে, রিবাউন্ড যত কম হবে, নিরাপত্তা তত ভালো। প্রতিযোগিতার প্লেটের রিবাউন্ড উচ্চতা।
সারাংশ: বাজেট যথেষ্ট হলে, প্রতিযোগিতার বাম্পার প্লেট সেরা পছন্দ, এটি টেকসই এবং সুন্দর। খরচ-কার্যকর হল রঙিন বাম্পার প্লেট এবং সমস্ত কালো বাম্পার প্লেট, মাঝারি দাম এবং মাঝারি পারফরম্যান্স। আপনি বহিরঙ্গন উপর প্রশিক্ষণ, crumb বাম্পার প্লেট ভাল. আপনি যদি ভারোত্তোলন অনুশীলন না করেন, শুধুমাত্র স্কোয়াটিং, ডেডলিফ্ট এবং বেঞ্চ প্রেস অনুশীলন করেন, সেরা পছন্দ হল পিইউ প্রতিযোগিতার প্লেট।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-13-2022